Tato kniha nabízí
jednoduchá cvičení, která mají chránit proti stresu, zlepšovat náladu a
budovat větší emoční odolnost. Autor jako neuropsycholog vychází
z výzkumy podloženého zjištění, že i malé úkoly, které svému mozku
dáme, mohou v dlouhodobé perspektivě vést k velkým změnám.
(Pokračování textu…)
Tato kniha vám
přehledně ukáže, jak se stát svými vlastními celoživotními kouči: jak
si ujasnit, kdo jste, co chcete, jak toho dosáhnout, kde vzít odvahu, jak
vytrvat. Koučovací proces je popsán ve čtyřech fázích, 25 krocích a
86 cvičeních.
(Pokračování textu…)
Cílem publikace je
představit vývoj a význam teorie a praxe vzdělávání dospělých a
přiblížit vznik a rozvoj andragogické vědy v mezinárodním kontextu.
Obsah je orientován jednak na teoretické poznatky z učení a vzdělávání
dospělých, jednak na praktické aplikace do oblasti rozvoje a řízení
lidí.
(Pokračování textu…)
Pojem flow jeho autor
popisuje jako „stav, ve kterém jsou lidé tak ponořeni do určité
činnosti, že nic jiného se jim nezdá důležité“, okamžik, „kdy se
naše tělo nebo mysl vzepne k hranicím svých možností ve vědomé snaze
dosáhnout něčeho obtížného, co stojí za to“.
(Pokračování textu…)
Každá z obou hemisfér lidského mozku plní trochu jiné funkce při
myšlení a jednání člověka. Běžné vzdělávání rozvíjí především
pravou, na logické uvažování zaměřenou část mysli. Velká část knihy
pracuje s analogiemi a srovnáváním, jež posilují schopnost orientace
v nejrůznějších problémech.
(Pokračování textu…)
Jedinečná
kniha, která aplikuje elitní sportovní psychologii do pracovního
i soukromého života, je určena všem, kteří chtějí i ve stresu a pod
tlakem podávat trvale vysoký výkon. Podstatou je získání psychické
odolnosti, díky které člověk dokáže tlak aktivně využívat ke svému
prospěchu. Naučíte se, jak tlak zužitkovat, a ne ho pouze zvládat. Jak si
udržovat sebedůvěru i ve chvílích, kdy je vystavena těžkým
zkouškám.
(Pokračování textu…)
Se
sebedůvěrou získáte cokoliv mnohem snáze. Tato čtivá knížka, která se
ve světě stala během pár týdnů bestsellerem, vám ukáže, jak se postavit
čelem svým obavám, jak si vybudovat sebedůvěru a dosáhnout svých
životních cílů. Kombinuje nejlepší metody kognitivně-behaviorální
psychologie, sportovní psychologie, neurolingvistického programování,
pozitivní psychologie a vychází z autorovy praxe psychologa a kouče.
(Pokračování textu…)
