Jak získat psychickou odolnost

Grada: Jones, Moorhouse - Jak získat psychickou odolnostJedinečná kniha, která aplikuje elitní sportovní psychologii do pracovního i soukromého života, je určena všem, kteří chtějí i ve stresu a pod tlakem podávat trvale vysoký výkon. Podstatou je získání psychické odolnosti, díky které člověk dokáže tlak aktivně využívat ke svému prospěchu. Naučíte se, jak tlak zužitkovat, a ne ho pouze zvládat. Jak si udržovat sebedůvěru i ve chvílích, kdy je vystavena těžkým zkouškám. 

Jak dosáhnout takové úrovně a typu motivace, která pracuje pro vás, a ne proti vám. A jak se dokázat soustředit na důležité věci, i když je mnoho těch, které vás mohou rozptylovat. Spolu s nezbytnými dovednostmi a schopnosti je psychická odolnost klíčová pro dosahování výjimečně vysokého výkonu.

autor: Graham Jones, Adrian Moorhouse
ISBN: 978–80–247–3022–6
rozsah: 224 stran
formát: B5
vazba: V2
prodejní cena včetně DPH: 298 Kč
vydala: Grada Publishing, a.s., www.grada.cz

Objednat knihu z e-shopu Grada.cz »

2 komentáře ke článku “Jak získat psychickou odolnost”

  1. Eva Elblova napsal:

    Dobrý den, není to tak dlouho co jsem musela začít zvládat depresy a stavy s tím spojené. Není to jednoduché ani pro mně, ani pro mou rodinu.

  2. David napsal:

    A jak Vám kniha pomohla?