Zpaměti.cz

Myšlenkové mapy

admin — Wed, 19 May 2010 11:36:29 +0000

Práce s myšlenkovou mapou je pro někoho běžná součást dne, někomu může připadat jako zajímavý nástroj, který ještě v praxi nevyzkoušel. Dokonce je možné, že jste ještě o mentálních mapách nic neslyšeli. Pojďte se podívat na podrobnosti, jestli nemůžete při studiu nebo v práci tento zajímavý nástroj použít.

Definice myšlenkové mapy

Pod označením myšlenková mapa si můžeme představit graficky zpracované schéma většinou s jedním výchozím bodem, které ilustruje vazby mezi slovy nebo obrázky. Provedení mohou být různá od ručně nakreslených uměleckých děl až po myšlenkové mapy zpracované počítačovým programem. Myšlenkové mapy mohou být také označeny jako mentální mapy a v zahraničí se setkáte s označením mind maps.

Příklad myšlenkové mapy

Historie myšlenkových map

Pokud budeme pátrat až ke kořenům, tak první použití myšlenkových map nalezneme již ve třetím století našeho letopočtu. Novoplatónský filosof Porfyrios použil grafickou vizualizaci pro Aristotelův koncept třídění věcí (kategorizace). Další zmínka použití myšlenkové mapy byla u filosofa Ramona Llulla, který žil v letech 1232 – 1315.

Sémantické sítě, které se objevily v padesátých letech dvacátého století jako teorie pro lepší porozumění lidskému učení, se v šedesátých letech vyvinuly v myšlenkové mapy. Zasloužili se o to pánové Allan M. Collins a M. Ross Quillian. Collins je díky svému odhodlání, publikovaným výzkumům a vykonané práci na poli učení, kreativity a vizuálního myšlení považován za otce moderních myšlenkových map.

Nesmíme zapomenout ani na britského autora a populárního psychologa Tonyho Buzana. Buzan tvrdí, že je autorem moderního myšlenkového mapování. Inspiroval se prý obecnou sémantikou Alfreda Korzybskiho. Buzano také rád používá předpoklad, že při tvorbě poznámek do myšlenkových map aktivujeme obě mozkové polokoule.

Jak vytvořit myšlenkovou mapu?

Začněte uprostřed prostoru
Témata zařazujte podle toho, jak vám přichází na mysl
Nebojte se obrázků nebo grafických symbolů
Využívejte barev
Nebojte se přeskupovat
Najděte si svůj vlastní styl

Tento návod berte jako výchozí bod pro vytvoření první myšlenkové mapy, pokud nevíte jak začít. Při tvorbě první myšlenkové mapy budete možná muset hodně přemýšlet, nebojte se toho. Vizuální obraz celého problému by však měl lépe vyhovovat lidskému mozku a být tak příjemnější pro další uvažování i paměť.

Pokud nemůžete dlouho na nic dalšího přijít, zkuste myšlenkovou mapu na chvíli odložit a vrátit se k ní později. Možná tvorbě myšlenkových map podlehnete a zanedlouho nebudete používat nic jiného.

Možnosti použití myšlenkových map

Možná si ještě nedokážete představit všechny možnosti využití myšlenkových map. Zmíníme tedy alespoň několik způsobů, jak se dají myšlenkové mapy využívat v praxi:

řešení složitějších problémů
tvorba specifikací a návrhů
anonymní spolupráce
týmová aktivita
efektivnější studium

Jak kreslit myšlenkové mapy na počítači

Vhodný program pro tvorbu myšlenkových map na počítači můžete hledat dlouho. Každému může vyhovovat při tvorbě něco jiného, někdo ocení široké možnosti aplikace, jiný zase snadný způsob a přímočarou cestu k výsledné myšlenkové mapě.

Než naleznete vhodnou aplikaci, podívejte se na některý z následujících programů:

FreeMind

Malá open-source aplikace, kterou je možné použít na Windows, Linuxu i Mac OS X. K běhu potřebuje Java Runtime Environment. Výhodou je snadné ovládání, možnost psaní myšlenkové mapy pouze za použití klávesnice, ale nezapomíná ani na grafické možnosti a následně i export vytvořených map do obrázku, HTML, SVG nebo PDF.
http://freemind.sourceforge.net/

XMind

Tento software je v základní verzi zdarma. Pro běžné použití vám velmi pravděpodobně bude stačit tato základní verze. Přináší do myšlenkových map o něco víc grafiky a možností. Podporuje načtení z předchozí aplikace Freemind.

V základní verze nenajdete možnost exportu do PDF, stopky pro efektivně vedený brainstorming nad myšlenkovou mapou nebo GTD modul.
http://www.xmind.net/

Jak na „špinavé“ triky a útoky v komunikaci

admin — Tue, 04 May 2010 06:11:53 +0000

Jak úspěšně zvládat rozepře, agresivní diskuse a pohotově argumentovat i ve stresových situacích? Jak se vyrovnat s osobními útoky, výhružkami a hrozivými gesty? Jak se bránit psychologickým trikům? V knize, která je evropským bestsellerem, se dozvíte, jak účinně reagovat na různé neférové útoky a „špinavé“ taktiky, jak rozpoznat otevřené a skryté hry, jak se dokázat slovně bránit, odrazit manipulaci a vyzařovat osobní autoritu.

Kromě mnoha neocenitelných tipů a příkladů získáte také speciální rady pro komunikaci při vyjednáváních, diskusích, kritických rozhovorech, při prezentacích či vystupováních v médiích.

Zvládání profesionální argumentace, slovní sebeobrany a schopnost snášet stres jsou důležitými předpoklady dosažení vlastních zájmů a pracovního i osobního úspěchu. Kniha je určena zejména manažerům, obchodníkům, novinářům, politikům, lektorům, studentům a všem zájemcům o oblast komunikace.

autor: Albert Thiele
ISBN: 978–80–247–3310–4
rozsah: 240 stran
formát: B5
vazba: V2
prodejní cena včetně DPH: 339 Kč
vydala: Grada Publishing, a.s., www.grada.cz

Objednat knihu z e-shopu Grada.cz »

Jak získat psychickou odolnost

admin — Thu, 29 Apr 2010 06:13:36 +0000

Jedinečná kniha, která aplikuje elitní sportovní psychologii do pracovního i soukromého života, je určena všem, kteří chtějí i ve stresu a pod tlakem podávat trvale vysoký výkon. Podstatou je získání psychické odolnosti, díky které člověk dokáže tlak aktivně využívat ke svému prospěchu. Naučíte se, jak tlak zužitkovat, a ne ho pouze zvládat. Jak si udržovat sebedůvěru i ve chvílích, kdy je vystavena těžkým zkouškám.

Jak dosáhnout takové úrovně a typu motivace, která pracuje pro vás, a ne proti vám. A jak se dokázat soustředit na důležité věci, i když je mnoho těch, které vás mohou rozptylovat. Spolu s nezbytnými dovednostmi a schopnosti je psychická odolnost klíčová pro dosahování výjimečně vysokého výkonu.

autor: Graham Jones, Adrian Moorhouse
ISBN: 978–80–247–3022–6
rozsah: 224 stran
formát: B5
vazba: V2
prodejní cena včetně DPH: 298 Kč
vydala: Grada Publishing, a.s., www.grada.cz

Objednat knihu z e-shopu Grada.cz »

27 manipulativních technik

admin — Tue, 27 Apr 2010 06:08:46 +0000

Jaké jsou nejčastější manipulativní techniky? Jak rozpoznat pokusy o manipulaci? Jak se manipulaci elegantně a účinně bránit? V čtivé a praktické příručce najdete 27 manipulativních technik a návody, jak se před nimi chránit. Dozvíte se, jak neztratit řeč v emocionálně vypjatých situacích, jak obhájit své zájmy a jak obstát proti klasickým argumentačním taktikám a účelovým argumentům.

Budete schopni věcně a efektivně jednat mezi čtyřma očima i ve větších skupinách. Na mnoha příkladech a cvičeních z každodenního života si natrénujete, jak manipulaci odhalit a odrazit ji, a to i v choulostivých situacích.

autor: Andreas Edmüller, Thomas Wilhelm
ISBN: 978–80–247–3300–5
rozsah: 192 stran
formát: B5
vazba: V2
prodejní cena včetně DPH: 229 Kč
vydala: Grada Publishing, a.s., www.grada.cz

Objednat knihu z e-shopu Grada.cz »

Sebedůvěra – umění získat cokoliv chcete

admin — Thu, 22 Apr 2010 06:11:57 +0000

Se sebedůvěrou získáte cokoliv mnohem snáze. Tato čtivá knížka, která se ve světě stala během pár týdnů bestsellerem, vám ukáže, jak se postavit čelem svým obavám, jak si vybudovat sebedůvěru a dosáhnout svých životních cílů. Kombinuje nejlepší metody kognitivně-behaviorální psychologie, sportovní psychologie, neurolingvistického programování, pozitivní psychologie a vychází z autorovy praxe psychologa a kouče.

Ať už jste jakéhokoliv věku, máte jakoukoliv práci či jste v jakékoliv situaci, pojďte s pomocí této knihy získat skutečnou a trvalou sebedůvěru, která vám pomůže jednat a zvládnout vše, co vás v životě potká.

autor: Rob Yeung
ISBN: 978–80–247–3127–8
rozsah: 208 stran
formát: B5
vazba: V2
prodejní cena včetně DPH: 249 Kč
vydala: Grada Publishing, a.s., www.grada.cz

Objednat knihu z e-shopu Grada.cz »

Tvůrčí psaní 3

admin — Tue, 20 Apr 2010 06:11:38 +0000

Tvůrčí psaní pro každého III je dalším z titulů, který navazuje na úspěšnou řadu učebnic „Tvůrčí psaní pro každého“ a tentokrát se zaměřuje na tvůrčí psaní pro televizi. Na českém trhu dosud neexistuje učebnice, která by zájemce o televizní tvorbu tak detailně seznamovala s prací televizního scenáristy, a to ze všech různých úhlů pohledu.

Učebnice je rozdělena na tři základní části – na část „Co je to televize“, kde se čtenáři seznámí nejen s profesí scenáristy, ale se všemi dalšími důležitými zákonitostmi fungování televize, dále na část zvanou „tvorba dramatická“ a na část zvanou „tvorba zábavná“. Ve druhé ze jmenovaných částí se čtenáři dozvědí, jak funguje psaní televizních scénářů pro filmy a televizní seriály, a to od prvotního nápadu, až po finální realizaci.

Nesmírně cenná je zejména ta část, která se velmi detailně věnuje televizní seriálové tvorbě, protože tato problematika zatím nikdy ještě nebyla v žádné české učebnici zpracována. Třetí jmenovaná část se naopak věnuje oblas ti televizní zábavy, tedy psaní scénářů pro nejrůznější zábavné pořady, pro soutěžní pořady (tzv. game show) apod. Nechybí samozřejmě informace o tom, jak své scénáře nabízet apod.

autor: Markéta Dočekalová
ISBN: 978–80–247–3017–2
rozsah: 176 stran
formát: A5
vazba: V2
prodejní cena včetně DPH: 249 Kč
vydala: Grada Publishing, a.s., www.grada.cz

Objednat knihu z e-shopu Grada.cz »

Tvůrčí psaní 2

admin — Tue, 01 Dec 2009 06:40:47 +0000

Tvůrčí psaní II bezprostředně navazuje na první díl úspěšné publikace Tvůrčí psaní pro každého. Autorka detailně rozebírá a vysvětluje stavbu novely a krůček po krůčku vede čtenáře k jejímu zvládnutí. Podrobně se věnuje nejen problematice děje, ale také budování postav a jejich charakterů, tvorbě dialogů, správnému zvládnutí dramatického konfliktu a mnoha dalším aspektům tvorby dramatu. Lehce se dotýká i základních rysů různých žánrů, například hororu, detektivních a romantických příběhů.

Teorii podává, podobně jako tomu bylo i u prvního dílu publikace, neobyčejně srozumitelnou a čtivou formou vycházejíc při svém psaní z letité praxe výuky oboru tvůrčího psaní. Bez nadsázky je možné říci, že učebnice takového rozsahu a hloubky dosud nebyla v oblasti tvůrčího psaní v České republice vydána. Publikace je vhodná jak pro čtenáře prvního dílu, kteří již netrpělivě čekají na slíbené pokračování, tak i pro kohokoliv, kdo již absolvoval nějaký základní kurz tvůrčího psaní.

Vynikající je publik ace i pro studenty vyšších odborných škol zaměřených na tvůrčí psaní a publicistiku. Spolu s prvním dílem tvoří publikace jeden z nejkomplexnějších kurzů tvůrčího psaní, který kdy byl v České republice knižně vydán. V kombinaci s prvním dílem je tak publikace vhodná i pro naprosté začátečníky.

autor: Markéta Dočekalová
ISBN: 978–80–247–2091–3
rozsah: 208 stran
formát: A5
vazba: V2
prodejní cena včetně DPH: 299 Kč
vydala: Grada Publishing, a.s., www.grada.cz

Objednat knihu z e-shopu Grada.cz »

Tvůrčí psaní

admin — Tue, 24 Nov 2009 07:32:04 +0000

Čtenář se naučí psát a pracovat se svým tvůrčím potenciálem, pozná základní novinářské žánry i principy tvorby příběhů, stavby postav, zvládnutí dialogů a další aspekty tvůrčího psaní. Jde o ryze praktickou a moderní učebnici tvůrčího psaní, která je obohacena o celou řadu praktických cvičení umožňujících čtenářům ověření získaných znalostí a dovedností.

Autorka vede semináře z oblasti tvůrčího psaní, které jsou velmi žádané a jejichž studenti dosahují vynikajících výsledků. Na jaře 2006 začala v Lidových novinách publikovat na pokračování svůj kurz Tvůrčí psaní s Lidovkami, který vycházel právě z této (tehdy připravované) učebnice a který se setkal s velkým ohlasem čtenářů. Kromě psaní povídek a fejetonů, pracuje jako dramaturg v televizi Nova (seriál Ulice), působí jako televizní scenáristka, úspěšně realizovala scénáře k více jak tisícovce televizních pořadů.

autor: Markéta Dočekalová
ISBN: 80–247–1602-X
rozsah: 152 stran
formát: A5
vazba: V2
prodejní cena včetně DPH: 219 Kč
vydala: Grada Publishing, a.s., www.grada.cz

Objednat knihu z e-shopu Grada.cz »

Trénink paměti

admin — Mon, 16 Nov 2009 06:35:46 +0000

Chcete si dlouhodobě a výrazně zlepšit paměť? Příručka nabízí všem čtenářům mnoho praktických metod a zajímavých cvičení pro zvládnutí problémů s pamětí, učením a koncentrací. Díky cenným tipům zdokonalíte své paměťové schopnosti a zlepšíte svou koncentraci, navíc poznáte, jaký jste učební typ, což vám pomůže upravit si svou učební strategii.

Vypracujte si vhodné paměťové techniky, podpořte svou koncentraci, naučte se aplikovat techniky učení a využívat metody rozvoje kreativity. Zapamatujete si lépe texty, čísla, jména či různé všeobecné informace a bude pro vás snazší naučit se a trvale si zapamatovat nové věci.

autor: Angelika Tiefenbacher
ISBN: 978–80–247–3177–3
rozsah: 160 stran
formát: A5
vazba: V2
prodejní cena včetně DPH: 198 Kč
vydala: Grada Publishing, a.s., www.grada.cz

Objednat knihu z e-shopu Grada.cz »

Využijte svých schopností na 100 %

admin — Fri, 13 Nov 2009 06:14:58 +0000

Využijte svých schopností na 100 % a objevte v sobě skrytého génia. Hledat mohou všichni bez rozdílu věku, kteří se chtějí stát úspěšnými ve své profesi i ve svém osobním životě. Publikace pomůže odhalit jedinečné schopnosti každého jedince, poradí, jak se lépe koncentrovat, ukazuje alternativní metody na koncentraci, zasvětí vás do základů meditace, autogenního tréninku a autohypnózy.

V kapitolách je postupně rozvíjena inteligence, ať už se jedná o logické, numerické či verbální myšlení, opomenuta nejsou ani cvičení, která posílí paměť (metody, jak si lépe pamatovat jména, čísla apod.) a kreativitu. S mnohými úkoly si můžete hrát – přesmyčky, přísloví, poměrové úlohy. Ke cvičením najdete také řešení.

autor: Harald Havas
ISBN: 80–247–1515–5
rozsah: 304 stran
formát: B5
vazba: V2
prodejní cena včetně DPH: 149 Kč
vydala: Grada Publishing, a.s., www.grada.cz

Objednat knihu z e-shopu Grada.cz »