Flow – O štěstí a smyslu života

Portál: Mihaly Csikszentmihalyi - Flow Pojem flow jeho autor popisuje jako „stav, ve kterém jsou lidé tak ponořeni do určité činnosti, že nic jiného se jim nezdá důležité“, okamžik, „kdy se naše tělo nebo mysl vzepne k hranicím svých možností ve vědomé snaze dosáhnout něčeho obtížného, co stojí za to“.
(Celý příspěvek…)

Jak se jmenuje tahle knížka?

Portál: Robert M. Smullyan - Jak se jmenuje tahle knížka? V novém, upraveném vydání vychází tato slavná kniha amerického matematika, v níž nás zve třeba na ostrovy poctivců a padouchů, do světa Alenky v říši divů a za zrcadlem a Shakespearova Benátského kupce, k inspektoru Fishtrawnovi ze Scotland Yardu, mezi vlkodlaky nebo za hrabětem Draculou.
(Celý příspěvek…)

Kurz zdravého sebevědomí

Portál: Michaela Peterková - Kurz zdravého sebevědomí Čtrnáctidenní knižní kurz zdravého sebevědomí je pokračováním série tréninků duševního zdraví a zaměřuje se na nedostatečný pocit vlastní hodnoty a nízké sebevědomí.
(Celý příspěvek…)

Tréma a jak ji překonávat

Portál: Gilbert Garibal - Tréma a jak ji překonávat Přehledně strukturovaný rádce je založen na bohaté kazuistice, přináší analýzu chování, popisuje všechny mechanismy trémy, nabízí podněty k jednání. Čtenář se naučí jednoduché metody k uvolnění, jak ovládat hlas, kontrolovat gesta, osvojí si způsob krátkého slovního vystoupení a to, jak se důvěryhodně prezentovat.
(Celý příspěvek…)

Hry pro levou polovinu mozku

Každá z obou hemisfér lidského mozku plní trochu jiné funkce při myšlení a jednání člověka. Běžné vzdělávání rozvíjí především pravou, na logické uvažování zaměřenou část mysli. Velká část knihy pracuje s analogiemi a srovnáváním, jež posilují schopnost orientace v nejrůznějších problémech.
(Celý příspěvek…)

Trénink paměti

Principy, metody a cvičení pro využití a rozvoj paměti. V zaměstnání i v osobním životě neustále využíváme paměť. Co dělat, když pocítíme nějaký její nedostatek nebo dojde k výpadku? Kniha umožňuje každému poučit se o paměti a současně zhodnotit a zdokonalit své schopnosti.
(Celý příspěvek…)

Drogy netřeba užívat, naše tělo si je vyrobí

Lidé si navykli používat k ovlivnění své výkonnosti či svého prožívání psychofarmaka. Málokdo však ví, že lidské tělo produkuje vlastní látky, které působí jako antidepresiva, anxiolytika, stimulanty, tišicí prostředky apod. Kniha Drogy lidského těla bez vedlejších účinků německého lékaře Josefa Zehentbauera vysvětluje, které to jsou a jak dosáhnout toho, abychom jich měli dostatek a pomáhaly našemu zdraví.
(Celý příspěvek…)

Myšlenkové mapy

Myšlenkové mapy - ilustrační obrázek Práce s myšlenkovou mapou je pro někoho běžná součást dne, někomu může připadat jako zajímavý nástroj, který ještě v praxi nevyzkoušel. Dokonce je možné, že jste ještě o mentálních mapách nic neslyšeli. Pojďte se podívat na podrobnosti, jestli nemůžete při studiu nebo v práci tento zajímavý nástroj použít.
(Celý příspěvek…)

Jak na „špinavé“ triky a útoky v komunikaci

Grada: Thiele - Jak na "špinavé" triky a útoky v komunikaciJak úspěšně zvládat rozepře, agresivní diskuse a pohotově argumentovat i ve stresových situacích? Jak se vyrovnat s osobními útoky, výhružkami a hrozivými gesty? Jak se bránit psychologickým trikům? V knize, která je evropským bestsellerem, se dozvíte, jak účinně reagovat na různé neférové útoky a „špinavé“ taktiky, jak rozpoznat otevřené a skryté hry, jak se dokázat slovně bránit, odrazit manipulaci a vyzařovat osobní autoritu.
(Celý příspěvek…)

Jak získat psychickou odolnost

Grada: Jones, Moorhouse - Jak získat psychickou odolnostJedinečná kniha, která aplikuje elitní sportovní psychologii do pracovního i soukromého života, je určena všem, kteří chtějí i ve stresu a pod tlakem podávat trvale vysoký výkon. Podstatou je získání psychické odolnosti, díky které člověk dokáže tlak aktivně využívat ke svému prospěchu. Naučíte se, jak tlak zužitkovat, a ne ho pouze zvládat. Jak si udržovat sebedůvěru i ve chvílích, kdy je vystavena těžkým zkouškám.
(Celý příspěvek…)

« Předchozí příspěvky